Mix Dance


Tous niveaux (Adultes-ados)

Mix Danse : Lundi 20h -21h15

Tous niveaux (Ados 12-16 ans)

Urban Danse : Mercredi 16h - 17h15


Animation


Celine BON


Tarif


  1. Urban Danses : 130 €

  2. Mix Danses :130 €



Lieu


  1. MPT de Chony

  2. Salle polyvalente

  3. 55 Rue Roger Salengro

  4. 26500 Bourg les Valence

  5. Tel - 04 75 42 44 86


Début des Animations


  1. Lundi 17 septembre 2018


Séance d’essai  de l’activité


2 cours

 
  1. Vous ne dansez plus depuis plusieurs années et que vous souhaitez retrouver les sensations de danse

  2. Vous n’avez jamais osé faire le pas, de prendre du temps pour vous et suivre des cours de danse

  3. Vous cherchez une activité où la tête décompresse, où le corps reprend toute sa place par le mouvement dansé

Une séance d’1h15 avec :

  1. Un échauffement, 1ère happy connexion dansée pour rendre le corps disponible, fluide, dynamique et se vider la tête

  2. Des déplacements techniques dans l’espace ou à consignes qui permettent des chorégraphies instantanées

  3. Un travail technique avec apprentissage et mémorisation de chorégraphie

  4. Un retour sur soi, en soi avec un temps d’étirement en pleine conscience stretch‘n relax

  1. Que vous sachiez danser ou non vous serez les bienvenu(e)s !

Urban Danses

Tous niveaux –– ados 12/16 ans – mercredis 16h/17h15


Mélange de courants et de styles (jazz, street jazz, jazz rock, urban jazz, funky dance, pointe de hip hop) sur des musiques rythmées et très actuelles avec comme priorité danser, se faire du bien et plaisir.

C’est une séance de 1h15 de happy danse dynamique avec

  1. Echauffement technique (fluidité, disponibilité corporelle, coordination, travail musculaire, techniques de base)

  2. Apprentissages de chorégraphies et jeux d'ateliers créatifs pour laisser libre cours à l'imagination dansée de chacun et créer des chorégraphies en solos, duos, groupes

  3. Retour au calme par un temps d’étirement stretch’n relax

Tous niveaux – adultes ados – lundis 20h/ 21h15