Danses ( Hebdo)


Tous niveaux (Adultes-ados)

Mix Danse : Lundi 20h -21h15

Tous niveaux (Ados 12-16 ans)

Urban Danse : Mercredi 16h - 17h15

Tous niveaux (Ados 12-16 ans)

Cotempo Fun : Mardi 19h30 - 20h45


Stage Mix Danse : 1 samedi / mois

28 sept. - 19 oct.  - 15 nov. - 14 dec. - 25 janv. - 22 fev.  - 28 mars - 18 avr. - 16 mai.

Animation


Celine BON


Tarif


  1. Urban/ Mix Danses : 140 €

  2. Cotempo Fun :140 €

  3. 9 stages Mix Danse : 80 €



Lieu


  1. MPT Chony - Salle Chantal B.

  2. 55 Rue Roger Salengro

  3. 26500 Bourg les Valence

  4. Tel - 04 75 42 44 86


Début des Animations


  1. Lundi 16 septembre 2019


Séance d’essai  de l’activité


2 cours

 
  1. C’est pour vous si :

  2. Vous ne dansez plus depuis plusieurs années et que vous souhaitez retrouver les sensations de danse

  3. Vous n’avez jamais osé faire le pas, de prendre du temps pour vous et suivre des cours de danse

  4. Vous cherchez une activité où la tête décompresse, où le corps reprend toute sa place par le mouvement dansé 

Une séance d’1h15 avec :

  1. Un échauffement, 1ère happy connexion dansée pour rendre le corps disponible, fluide, dynamique et se vider la tête

  2. Des déplacements techniques dans l’espace ou à consignes qui permettent des chorégraphies instantanées

  3. Un travail technique avec apprentissage et mémorisation de chorégraphie

  4. Un retour sur soi, en soi avec un temps d’étirement en pleine conscience stretch‘n relax

  1. Que vous sachiez danser ou non vous serez les bienvenu(e)s !

Urban Danses

Danse et ateliers (tous niveaux – ados 10/16 ans – mercredis 16h/17h15)


Mélange de courants et de styles (jazz, street jazz, jazz rock, urban jazz, funky dance, pointe de hip hop) sur des musiques rythmées et très actuelles avec comme priorité danser, se faire du bien et plaisir.

C’est une séance de 1h15 de happy danse dynamique avec

  1. Echauffement technique (fluidité, disponibilité corporelle, coordination, travail musculaire, techniques de base)

  2. Apprentissages de chorégraphies et jeux d'ateliers créatifs pour laisser libre cours à l'imagination dansée de chacun et créer des chorégraphies en solos, duos, groupes

  3. Retour au calme par un temps d’étirement stretch’n relax

MIX-DANSE Tous niveaux – adultes ados

Contempofun

Tous niveaux – adultes – mardis 19h30/20h45


1h15 comme un petit goût de contemporain qui s’amuse, qui fait du bien, joyeux, fluide, sans se prendre la tête, une énergie à laisser diffuser partout en soi et vibrer avec bonne humeur :

  1. Des échauffements ludiques pour libérer les articulations, débrancher le cerveau et se faire plaisir

  2. De la technique contemporaine, du sol ce qu’il faut, de la mise en scène, des ressentis corporels qui s’étirent, qui balancent, qui chutent, qui rebondissent, qui s’élancent, qui respirent, qui jouent, qui créent, qui tournent, des temps créatifs et des temps d’apprentissages chorégraphiques…

  3. Et pour finir chaque séance, un retour sur soi, en soi, temps d’étirement en pleine conscience stretch‘n relax


Le tout saupoudré à volonté de l’ingrédient bonne humeur et partage !