Danses ( Hebdo)


Tous niveaux (Adultes - Ados)

Mix Danse : Lundi 20h -21h15

Stages un samedi / Mois ( à définir)


Tous niveaux (Adultes - Ados)

Cotempo Fun : Mardi 19h30 - 20h45



Animation


Celine BON


Tarif


  1. Mix Danses : 150 €

  2. Contempo Fun :150 €




Lieu


  1. MPT Chony - Salle Chantal B.

  2. 55 Rue Roger Salengro

  3. 26500 Bourg les Valence

  4. Tel - 04 75 42 44 86


Début des Animations


  1. Lundi 14 septembre 2020


Séance d’essai  de l’activité


    2 cours

 
  1. C’est pour vous si :

  2. Vous ne dansez plus depuis plusieurs années et que vous souhaitez retrouver les sensations de danse

  3. Vous n’avez jamais osé faire le pas, de prendre du temps pour vous et suivre des cours de danse

  4. Vous cherchez une activité où la tête décompresse, où le corps reprend toute sa place par le mouvement dansé 

Une séance d’1h15 avec :

  1. Un échauffement, 1ère happy connexion dansée pour rendre le corps disponible, fluide, dynamique et se vider la tête

  2. Des déplacements techniques dans l’espace ou à consignes qui permettent des chorégraphies instantanées

  3. Un travail technique avec apprentissage et mémorisation de chorégraphie

  4. Un retour sur soi, en soi avec un temps d’étirement en pleine conscience stretch‘n relax

  1. Que vous sachiez danser ou non vous serez les bienvenu(e)s !

MIX-DANSE Tous niveaux – adultes ados

Contempofun

Tous niveaux – adultes – mardis 19h30/20h45


1h15 comme un petit goût de contemporain qui s’amuse, qui fait du bien, joyeux, fluide, sans se prendre la tête, une énergie à laisser diffuser partout en soi et vibrer avec bonne humeur :

  1. Des échauffements ludiques pour libérer les articulations, débrancher le cerveau et se faire plaisir

  2. De la technique contemporaine, du sol ce qu’il faut, de la mise en scène, des ressentis corporels qui s’étirent, qui balancent, qui chutent, qui rebondissent, qui s’élancent, qui respirent, qui jouent, qui créent, qui tournent, des temps créatifs et des temps d’apprentissages chorégraphiques…

  3. Et pour finir chaque séance, un retour sur soi, en soi, temps d’étirement en pleine conscience stretch‘n relax


Le tout saupoudré à volonté de l’ingrédient bonne humeur et partage !