Urban & Cross Training


Tous niveaux (Adultes)

Vendredi :   18h30 -20h00


Animation


Jeffray  GOURDOL





Tarif


  1. 160 € l’année ( 31 séances)



Lieu


  1. MPT de Chony

  2. Salle polyvalente - Cour

  3. 55 Rue Roger Salengro

  4. 26500 Bourg les Valence

  5. Tel - 04 75 42 44 86


Début des Animations


  1. Vendredi 20 septembre 2018



 

A coeur de votre MPT, j'organise des séances collectives de Cross training. Dans une ambiance détendue, mon objectif est de vous faire passer un agréable moment sportif au grand air.


Faire du sport dehors, oui c'est possible!
 

Accessible à tous, ces entraînements collectifs sont composés de plusieurs exercices variés: course, gainage, sauts, boxe... afin de faire travailler l'ensemble de votre corps, sans vous en rendre compte! Chacun travaille à son rythme et l'effet de groupe permet de se dépasser et de progresser.

 

En tenue de sport, venez seulement avec une bouteille d'eau et un tapis ou une serviette, je m'occupe du reste.


L'idée de l'urban training est de détourner l'utilisation du mobilier urbain à des fins sportives.

Je vous attends donc nombreuses et nombreux pour partager ce moment sportif

Sportivement,


Jeff