Relaxation ( Mensuel )



Stage Relaxation Coréenne :

Un samedi par mois - de 9h30 à 12h


Animation


Celine BON


Tarif


  1. 10 stages relaxation Coréenne : 150 €


Date des samedis


12 septembre 2020

3 octobre 2020

7 novembre 2020

5 décembre 2020

30 janvier 2021

27 février 2021

27 mars 2021

10 avril 2021

1 mai 2021

5 juin 2021



Lieu


  1. MPT Chony - Salle Chantal B.

  2. 55 Rue Roger Salengro

  3. 26500 Bourg les Valence

  4. Tel - 04 75 42 44 86


Début des Animations


  1. Samedi  12  septembre 2020


Séance d’essai  de l’activité


    Pas de séance d’essai

 

Stages de Relaxation coréenne


Stage Adultes, le samedi 1 fois par mois de 9h30 à 12h.

Pour les séances, venir avec un petit plaid un tapis de yoga.


C'est une technique de relaxation faite de balancements et de vibrations qui se propagent dans tout le corps pour l'amener vers une détente profonde des muscles volontaires et détendre les muscles profonds.

Utilisée par les sportifs pour la récupération elle permet à tous une détente et libération articulaire. Elle se pratique à 2, une personne qui reçoit et une personne qui agit, en tenue souple, au sol, sur un tapis (plaid ou tapis de yoga par exemple)


Formatrice certifié au CREPS Aix en Provence, en 2019